T'agrada córrer per muntanya?
Vols millorar el teu nivell?
El Centre Excursionista de Terrassa t'ho posa fàcil! Disposem de professionals de l’esport i amb gran experiència en trailrunning que t'ofereixen una preparació física adequada a la teva voluntat.
- T'ajudem en els entrenaments setmanals
- T'acompanyem en els teus reptes i objectius atlètics
- T'assessorem en les teves decisions esportives
Què oferim?
Entrenament individualitzat on englobem diferents activitats físiques adequades a les teves necessitats: l’exercici de força com ara gimnàs, l’entrenament de curses de muntanya, asfalt, BTT, senderisme, entre d’altres.
Mitjançant una entrevista inicial escoltem els teus objectius i reptes. Segons la teva disponibilitat de temps i voluntat, organitzem i planifiquem els entrenaments, adaptant-los a les característiques individuals, fent un seguiment de prop. Compartim entrenaments presencials segons el pla escollit i analitzem el teu rendiment.
Tecnologies wearables com les aplicacions mòbils i rellotges intel·ligents ens ajuden a extreure informació juntament amb el contacte pròxim a l’esportista. Analitzem les dades a través de taules Excel i mitjans i aplicacions electròniques on valorem la càrrega i planifiquem el calendari de reptes. Considerem que el recorregut i la constància del dia a dia són fonamentals per arribar a l’objectiu. A més d’ajudar-te a arribar en un estat òptim de forma el dia de la competició o del repte establert. Havent-se assolit o no el repte, fem un feedback a partir d'un intercanvi d’informació essencial per a continuar endavant i cercar nous objectius.
Qui som?
 |
ALBERT CASAS SORIGUERA (1998)Llicenciat INEFC. Grau superior d’Animació d’Activitat Física i Esportiva. Tècnic de l'escola de trail Kames Kids Vallès (CET) Dilatada experiència com a tècnic en diferents esports. Coordinador del Campus Esportiu de Rellinars. |
 |
ORIOL JULIANA MASSIP (1999)Llicenciat INEFC. Màster en rendiment esportiu. Tècnic de l'escola de trail Kames Kids Vallès (CET) Dilatada experiència com a tècnic en diferents esports. Entrenador personal a Happy Coach Team. |
 |
RAUL CRUZ RUIZ (1982)Llicenciat INEFC. Tècnic de l'escola de trail Kames Kids Vallès (CET) Ex-ciclista professional. Director Club RCR19. |
 |
MIREIA HERNANDEZ BARBA (1975)Graduada MEF Tècnica de l'escola de trail Kames Kids Vallès (CET) i Coordinadora del grup de tecnificació. Membre de la selecció catalana de curses de neu. |
Quina quota fem?
A partir de l'entrevista inicial et proposarem una quota segons els teus objectius i voluntat d'acompanyament.
Tarifes especials amb descompte per a socis CET
