Migració de papallones i ocells

Descobreix la importància de la salut i l'entorn en la pràctica de la marxa nòrdica! No et perdis la xerrada de David Torcal, Fisio i Osteòpata, el dijous 23 de gener a les 19 h al Centre Excursionista de Terrassa. Vine i aprèn com cuidar-te millor mentre gaudeixes de la natura. Entrada gratuïta pels socis i sòcies 5€ pels no socis i sòcies

El Tai-txí és una antiga art marcial que consisteix en suaus moviments, circulars i lents, Amb aquest exercici obtindrem una millora en el nostre estat d'ànim, potenciarem la concentració, la capacitat de relaxació i un augment de la nostra energia vital. El Txí-kung és una gimnàstica xinesa que treballa el cos de forma integral mitjançant una diversitat d'exercicis de relaxació i respiració. Aquests exercicis engloben el físic i la ment i estan orientats al manteniment de la salut.