Entrenament i formacióInfantil i JuvenilInici2Trail running

Kames kids

3a temporada dels Kames Kids del Centre Excursionista de Terrassa, activitat extraescolar per córrer i fer jocs al bosc per a nens i joves de 6 a 16 anys

P​odeu fer-nos arribar qualsevol consulta millor per mail a kamestrailkids@gmail.com 

 Trobareu el full d’inscripció aquí

OBJECTIU: Fomentar la pràctica de l’activitat física i l’acostament dels nens i joves a l’entorn natural.

HORARI:  

  • Dimarts i/o dijous de 17.15 a 18.30 h: ESPORT I LLEURE
  • Dimarts i/o dijous de 18.00 a 19.30 h:  TECNIFICACIÓ

S’organitzen els grups segons els nivells i les edats per a cada franja horària, sempre que disposem d’un mínim de 5 interessats per grup.​

De 16.30 a 17.15 h els monitors són presents per a vetllar dels nens, els pares dels quals ho demanin, fins a l’inici de l’activitat.

A QUI VA DIRIGIT: Nens/es i joves de 6 a 16 anys.

COM APUNTAR-S’HI:

  • Al Centre Excursionista de Terrassa, Sant Llorenç 10, feiners de 18.00 a 21.00 h – tlf. 937883030
  • Si veniu directament, qualsevol dijous al punt de trobada, us lliurarem els formularis.

El nen/a que vulgui provar l’activitat pot venir fins a 2 dies sense cost. Pot començar l’activitat el dia que ho desitgi. Informeu-nos millor abans per mail, de l’edat, nom i si realitza cap activitat física habitualment.

LLOC DE TROBADA:

  • Grup 17.15 h: Sala baixos de la Biblioteca Pere Calders de Viladecavalls (c/Pau Claris)
  • Grup 18.00 h: Pavelló municipal (ctra. Olesa)

GRUP DE TECNIFICACIÓ:

 

DINÀMICA: L’activitat es realitza entre grups segons edat o nivell i, en alguns moments, de forma conjunta.

  • Córrer per l’entorn natural
  • Jocs i exercicis habituals en la pràctica de l’atletisme
  • Activitats ocasionals al bosc (cross, orientació, geocaching, circuit d’obstacles, canicross…)
  • Estiraments
  • Xerrades i vídeos sobre trail-running
  • Interacció i entrenaments amb atletes famosos
  • Tecnificació per a la pràctica del trail-running

QUÈ CAL PORTAR? S’entrega equipatge del grup (gratuït) amb el pagament de la quota d’alta.

  • Samarreta còmoda d’esport
  • Pantalons o malles d’esport curts o llargs segons l’època
  • Calçat i mitjons esportius. No és necessari que siguin específics per muntanya però és recomanable
  • Ampolla d’aigua (es quedarà a la sala de trobada)
  • Llum frontal pels dies que es faci fosc abans d’acabar. Amb un model senzill és suficient
  • Buff o braga, paravent i guants prims, Molt recomanable pels dies que faci fred

 

QUOTES: 45 € l’any  (inclou llicència federativa amb la FEEC, materials de l’activitat, quota de soci del Centre Excursionista de Terrassa i equipació del grup) i:

  • Grup Esport i Lleure: 1 dia/setmana: 20 €/mes – 2 dies: 35 €/mes (de setembre a juny inclosos)
  • Grup de tecnificació : 1 dia/setmana: 25 €/mes   2 dies: 45 €/mes (de setembre a juny inclosos)

En cas de 2 germans, consulteu opcions de descompte en la quota mensual.

Aquestes quotes poden patir variacions segons el nombre d’inscrits.

ALTRES CONSIDERACIONS:

  • No es promou la competició entre nens ni la seva elitificació. Volem que gaudeixin de l’activitat física i la natura, que passin una estona fent exercici amb disciplina i que coneguin els valors del trail-running de forma lúdica.
  • L’activitat fora del local es fa en diferents espais exteriors municipals així com en zones rurals properes on es disposa de circuits per la pràctica de l’esport.
  • Promovem sortides conjuntes el cap de setmana i la inscripció opcional a curses infantils amb l’objectiu participatiu per davant del competitiu. Entre els pares interessats i monitors ens organitzem per l’assistència conjunta

Els monitors tenen estudis d’INEFC i/o tenen àmplia experiència en activitats de lleure

kk(1)

+ INFORMACIÓ:

email YouTubeIntagramfacebook

GRÀCIES!

 

índice

antekíndice